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Cette vidéo est une reupload en version REMASTERISÉ: avec des effets en 3D et son dolby surround digital. Avoue que tu l'avais pas vu venir!

 

Salut ma poule, faut que je te parle d’un sujet méga important à mes yeux: la discipline.

La discipline c’est quoi? C’est la violence de l’absence de choix. C’est quand tu arrêtes de te reposer sur ta motivation pour faire les choses. Et donc que tu fais les choses même quand tu n’en as pas envie.

Et c’est la base pour réussir frérot, comprends bien. Si tu te reposes sur la motivation tu vas procrastiner. Le problème c’est que tu vas sans arrêt fuir tes responsabilités, viens un jour où il faut y faire face. Et pour ça tu as besoin de régularité et de rigueur dans ton travail, ce qui implique de la discipline. Ce qui est vrai pour la musculation l’est aussi dans le boulot ou le social. Ne t’attend pas à pouvoir régler tous tes problèmes en une seule journée de motivation, on n’est pas dans un film.

Un gars qui a réussi, il a forcément mis au point une certaine forme de discipline grâce à des rituels. Je te donne d’autres techniques pour la mise en place de ces rituels dans la vidéo, mais voici la plus importante: Commencer sa journée avec un rituel. C’est le meilleur moyen de rentrer dans un état d’esprit discipliné. Pour moi c’est un rituel de rangement, d’exercices physique et d’alimentation que j’exécute depuis des années.

Ça peut paraître dur, mais c’est en fait ce qui rend la vie plus simple. Tout est fait correctement en temps et en heure.

 

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