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WildMight
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Comment se muscler les jambes juste avec une barre.

Publié le 26/01/2013 à 19h12 Signaler cette vidéo
http://wildmight.com |
Vous aviez vu la vidéo sur le front squat avec barre ? Voici la suite du programme avec un exercice pour les quadriceps et le cul. De quoi travailler les jambes de façon complète et vous faire 1 bon entrainement muscu force ou prise de masse. On peut aussi faire cet exercice avec les haltères, pierres, sac de sable, partenaire .... #wildmight #primate #guerrier #muscu #combat #survivalisme #anarchiste #brasdefer #fitgame #naturalwarrior #vegan

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