Accueil Chaînes Historique Mes abonnements
#humour#auteur#musique#gaming#stream#critique#podcast#electro#philosophe#musculation
Inscription créateur
WildMight
WildMight

4 Exercices force pour les abdos

Publié le 10/08/2012 à 20h04 Signaler cette vidéo
https://www.facebook.com/WildmightWorkout
http://wildmight.com |
Voici mes 4 exercices de force preferes pour developper les abdos.
Pour débutant ou avancé, niveaux de difficulté modulable.

1 - Relevé de jambes en etant accroché

2 - Planche en gainage

3 - Power Crunch avec charge (halteres)

4 - Mon exo favoris pour les obliques

Eclate toi bien avec ca ;) #wildmight #primate #guerrier #muscu #combat #survivalisme #anarchiste #brasdefer #fitgame #naturalwarrior #vegan

#wildmight

#primate

#guerrier

#muscu

#combat

#survivalisme

#anarchiste

#brasdefer

#fitgame

#naturalwarrior

#vegan

Solid.Tube Selection

Les meilleurs vidéos du web

Nouveautés