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14/09/2018 à 17h06

Créatine pour le muscle et le cerveau

Voir la vidéo complète : http://www.fitnessmith.fr/membres-fitnessmith/

La créatine peut effrayer les débutants mais rassurez vous ce n'est pas un produit dopant.

Le but de cette formation est de vous apprendre comment l'utiliser correctement.

Une prise de poids sans gras. J'explique comment j'ai pris deux kilos sans prendre de graisse.

Comment j'utilise la créatine pour améliorer mon énergie mentale.

La science parle de la créatine. Nous verrons comment le cerveau et les muscles en profites avec un protocole particulier.

La musculation et la nutrition sans faire de BUZZ.

Chacune de mes vidéos t'apportera de la connaissance dans la jungle du fitgame !

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