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Fitnessmith
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Comment j'ai perdu 23KG en 3 mois

Publié le 25/05/2017 à 11h39 Signaler cette vidéo
Perdre 23kg en 3 mois, c’est ce que j’ai fait ( voir la photo sur mon facebook ) , sans en avoir l’objectif réellement, car je ne comptais pas les kilos perdus chaque semaine.

Quand j’ai fait ma 1er sèche, avec le recul, je me dis que je partais vraiment en croisade. Finalement, ça s’est très bien passé. Même si personne ne m’a soutenu, j’ai tenu la route. Je me souviens encore ceux qui me disaient « tu vas tout reprendre ». 8 ans plus tard, j’ai toujours mes abdominaux apparents sans jamais avoir repris mon gras.

Le but de cet atelier vidéo est de te montrer réellement ce que j’ai fait afin que tu puisses le reproduire chez toi dès aujourd’hui.

Voir la formation ici : https://www.fitnessmith.fr/membres-fitnessmith/ #musculation #nutrition #fitness

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