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11/08/2015 à 18h24

Entraînement pectoraux : 2 astuces pour les douleurs aux épaules !

MES FORMATIONS VIDÉOS (cité dans le podcast)
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La musculation et la nutrition sans faire de BUZZ.

Chacune de mes vidéos t'apportera de la connaissance dans la jungle du fitgame !

Comment relancer sa sèche lors d'une stagnation

Fitnessmith Publiée le 16/05/2019 à 18h30

hypo ou hyperthyroïdie : Je manque d'énergie pour m'entrainer

Fitnessmith Publiée le 14/05/2019 à 11h32

Musculation, ne PLUS voir l'entrainement comme une CORVÉE

Fitnessmith Publiée le 12/05/2019 à 21h00

ÉLONGATION PECTORAL, 15 jours après

Fitnessmith Publiée le 10/05/2019 à 11h42

MÉTABOLISME BLOQUÉ, L'OUTIL pour le RELANCER

Fitnessmith Publiée le 09/05/2019 à 18h30

ÉCHAUFFEMENT MUSCULATION, la méthode simple

Fitnessmith Publiée le 07/05/2019 à 08h00

Faut il manger équilibré ?

Fitnessmith Publiée le 05/05/2019 à 18h00

Doit-on changer de méthode d'entraînement en sèche?

Fitnessmith Publiée le 02/05/2019 à 18h30

Ne faites pas la même erreur

Fitnessmith Publiée le 30/04/2019 à 08h00

Comment être intense en musculation

Fitnessmith Publiée le 28/04/2019 à 18h00

Mon avis sur les multivitamines

Fitnessmith Publiée le 25/04/2019 à 18h30

Vélo électrique, sieste énergisante et salle hardcore

Fitnessmith Publiée le 25/04/2019 à 08h00

Manger 2g de protéines ? FAQ #16

Fitnessmith Publiée le 21/04/2019 à 18h00

Savoir choisir ses bons lipides

Fitnessmith Publiée le 18/04/2019 à 18h30

Prendre des cuisses avec le vélo

Fitnessmith Publiée le 16/04/2019 à 08h00

Comment ajouter du gout à sa diète

Fitnessmith Publiée le 14/04/2019 à 18h00

Faut il supprimer les graisses saturées ?

Fitnessmith Publiée le 11/04/2019 à 18h30

NUTRITION : S'EN SORTIR SANS COACH

Fitnessmith Publiée le 09/04/2019 à 08h00

PRISE DE MASSE, sans dev couché, SDT et squat

Fitnessmith Publiée le 07/04/2019 à 18h00

Comment choisir ses glucides

Fitnessmith Publiée le 04/04/2019 à 18h30
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