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Ancienne version
08/09/2018 à 11h21

Kettlebell Martahon Juggling ( new challenge )

New challenge
Kettlebell marathon Juggling ( first time )
30min : 20kg = 412rep ( - 10rep pour l'avoir fais tomber ) = 402 rep
- régles
la kettlebell tombe au sol 1 fois = - 10points
la kettlebell tombe au sol 2 tois = Elimination
Flip avant uniquement comme vidéo
1swing + 1 flip = - 2 points
repos rack autorisé
la kettlebell doits monté au dessus de la ceinture

- Catégories ages
hommes
Open class ( - 40ans ) : 24kg
Vétérant ( +40ans ): 20kg
femmes
open class ( -40ans ) : 16kg
Vétérant ( + 40ans ) : 12kg

- catégorie de poid hommes
-75kg / 75-85kg / +85kg

- Catégorie de poid femmes
-60kg / 60-70kg / +70kg #borntolift #kettlebell #kettlebelllifestyle #sport

Parlons de l’intérêt des kettlebells pour la remise en forme et la vie de tout les jours . En passant par le kettlebell sport et le sport santé .

Mes 4 techniques pour le Double Half-Snatch

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Compétition Kettlebel Kid's ( Mélodie 8ans : 243 Hsnatch/15min )

Kettlebell Sport fitness Conditioning Publiée le 01/10/2018 à 17h19

L'importance des formations kettlebell

Kettlebell Sport fitness Conditioning Publiée le 24/09/2018 à 10h47

Kettlebell et Yoga le 03 et 04 février 2019 a Paris

Kettlebell Sport fitness Conditioning Publiée le 16/09/2018 à 14h39

Formation avec Steeve cotter le 15 juin 2018

Kettlebell Sport fitness Conditioning Publiée le 16/09/2018 à 14h18

Pourquoi des douleurs au Trapèze avec le snatch , half snatch.....

Kettlebell Sport fitness Conditioning Publiée le 16/09/2018 à 13h59

Présentation de Gaston Jeronimo Giorlando

Kettlebell Sport fitness Conditioning Publiée le 10/09/2018 à 11h59

L’intérêt de Jongler avec les kettlebells

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Kettlebell Martahon Juggling ( new challenge )

Kettlebell Sport fitness Conditioning Publiée le 08/09/2018 à 11h21

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Kettlebell : The killer Workout

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Kettlebell : jongler avec 40kg

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Kettlebell juggling

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boxe + kettlebell ( mise en application )

Kettlebell Sport fitness Conditioning Publiée le 18/08/2018 à 16h20

kettlebell : Travail de la ceinture scapulaire

Kettlebell Sport fitness Conditioning Publiée le 16/08/2018 à 14h03

Kettlebell : speed jerk ( alterné )

Kettlebell Sport fitness Conditioning Publiée le 16/08/2018 à 13h28

Comment Tenir une kettlebell ?

Kettlebell Sport fitness Conditioning Publiée le 15/08/2018 à 23h17

Présentation de la Team Belgium

Kettlebell Sport fitness Conditioning Publiée le 13/08/2018 à 17h49

Présentation de Yann Alidor

Kettlebell Sport fitness Conditioning Publiée le 12/08/2018 à 18h15

Présentation de Mickaël Alves Rodrigues

Kettlebell Sport fitness Conditioning Publiée le 12/08/2018 à 17h47
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