Accueil Chaînes Historique Mes abonnements
#humour#auteur#musique#gaming#stream#podcast#critique#electro#philosophe#musculation
Inscription créateur
Fitnessmith
Fitnessmith

UNE DIGESTION EN BÉTON

Publié le 18/09/2018 à 19h09 Signaler cette vidéo
La digestion est une base de la vie et du développement physique, des problèmes de digestion seront à l'origine d'un développement musculaire réduit et d'une fatigue permanente.



Le but de cette formation vidéo est de vous orienter vers des habitudes cohérentes pour améliorer votre digestion.



Comme beaucoup de personne j'ai des intestins fragiles et pourtant je ne souffre plus de ça comme avant. C'est pour cette raison que je vais vous donner mes tuyaux pour votre tuyauterie.



La question d'un des membres liée à la digestion :



"Bonjour a tous !!

Je vous explique mon problème :

Actuellement en prise de masse, je me fait des gainers maison 3h avant d'aller au sport, donc a 15h pour m'entraîner a 18h(J'ai un peu mixé la diète de prise de masse dans son ebook car manger 30mn avant un effort ne me réussi pas), pour mon gainer j'utilise :

*80g de flocon d'avoine Bio mixé en poudre.
*2 dose (25g) de protéineen poudre (whey iso nutrimuscles bio).
*petite poignée d'amandes bio.

J'ai l'impression que mon corps a du mal à digéré correctement ce que je mange après 12h, d'autant plus un gainer car après celui-ci je vais direction les toilettes avec une chiasse pas possible, systématiquement !!

Et en plus, en arrivant a la salle de sport c'est aussi direction les toilettes, même histoire et je me sent ballonné encore 1h après.

La question :

QUelqu'un à déjà rencontré le même problème et savez vous pourquoi je rencontre ce soucis ?"

Voir la formation : https://www.fitnessmith.fr/membres-fitnessmith/

Solid.Tube Selection

Les meilleurs vidéos du web

Nouveautés