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Filipe Amt
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Tim Ferris : Routine Matinale

Publié le 21/01/2019 à 18h03 Signaler cette vidéo
Première épisode d'une série où je vais te présenter différentes routines matinales de différentes personnes.
Pour ce première épisode, je te partage la routine matinale de Tim Ferris.

1 : Faire son lit
2 : Méditation
3 : Thé
4 : Gratitude
5 : Petit déjeuner
6 : Sport


Sources que j'ai utilisées :

-https://www.youtube.com/watch?v=iTdO0LrHCuI&t=328s
-https://www.businessinsider.fr/us/tim-ferriss-morning-routine-2017-1 ( J'ai pratiquement uniquement utilisé cette article ).

Autre petit déjeuner : https://www.youtube.com/watch?v=qfbB53gEAHA

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