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Fitnessmith
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40 ANS, trop tard pour se muscler ?

Publié le 26/02/2019 à 08h00 Signaler cette vidéo
Merci d'écouter le podcast Fitnessmith, voici les notes de l'émission



1. Circuit training :


CIRCUIT TRAINING, CORRIGER TOUS SES POINTS FAIBLES MUSCULAIRES AVEC UNE SÉANCE D’ENTRAÎNEMENT : https://www.fitnessmith.fr/circuit-training-corriger-tous-ses-points-faibles-musculaires-avec-une-seance-dentrainement/



- Si vous avez parfois des crashs nerveux lors de vos semaines d’entraînement
- Si vous avez déjà testé les circuits sans y trouver un grand intérêt
- Si votre dépense calorique ne dépasse pas les 300Kcal par séances
- Si vos points faibles ne progressent pas assez vite
- Si vous avez toujours un peu de gras dans certaines zones corporelles en étant presque sec ailleurs
- Si vous pensez mériter plus de résultats vis-à-vis de vos efforts fournis en salle d’entraînement

- voir la formation ici : https://www.fitnessmith.fr/circuit-training-corriger-tous-ses-points-faibles-musculaires-avec-une-seance-dentrainement/


2. Voir aussi :
* Mes e-mails du matin : http://www.fitnessmith.fr/news/
* Laisser un message vocal : https://www.speakpipe.com/fitnessmith

#podcast #musculation #nutrition

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ALLER PLUS LOIN :

▷ Les ebooks Fitnessmith : https://bit.ly/2PjN22N
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▷ Pack énergie : https://bit.ly/2qDO9LW


▷INSTAGRAM Fitnessmith : https://bit.ly/2JQatKZ

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▷MON MATERIEL PHOTO/VIDÉO/PODCAST : https://kit.com/Fitnessmith/mon-materiel-photo-video-podcast

▷LIVRES MOTIVATION : https://kit.com/Fitnessmith/livres-developpement-perso-et-inspiration

▷LIVRES MUSCULATION / NUTRITION : https://kit.com/Fitnessmith/livre-musculation

▷MATERIEL POUR DÉMARRER LA MUSCULATION : https://kit.com/Fitnessmith/kit-pour-demarrer-la-musculation-serieusement-a-domicile


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