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David Blondeau
David Blondeau

SAC de GR5 Alpes en 18 jours

Publié le 15/05/2019 à 18h00 Signaler cette vidéo
CADEAU 1H de FORMATION OFFERTE : http://lebanquierrandonneur.fr/cadeau/
BLOG : http://lebanquierrandonneur.fr
FORMATIONS GR5 : http://lebanquierrandonneur.fr/gr5/
FORMATIONS TREKS : http://lebanquierrandonneur.fr/formations/

Mon SAC de GR5 Alpes en 18 jours. 600km et 30 000m de D+.
Quel volume de sac prendre et que mettre à l'intérieur pour se préparer à faire son GR5 ? C'est ce que nous allons voire ensemble dans cette vidéo. Revue des 30-40 pièces d'équipements de mon sac ne pesant de 12kg. Le choix de son matériel est l'un des pilliers de la préparation de son GR5, avec la préparation physique, la logistique (cartes, appli GPS, ravito et hébergements...) , et l'acquisition de compétences de trek en haute montagne. Ca tombe bien, c'est justement ce que nous allons voir ensemble dans ma FORMATION GR5 que je j'ai tournée sur mon GR5, pour te préparer à le faire :). RDV sur : http://lebanquierrandonneur.fr/gr5/

PRÉSENTATION de la FORMATION GR5.
Après avoir fait mon GR5 Alpin en 18 jours. 600km et 30 000m de D+, j'ai partagé mon expérience pour bien t'y préparer. Cette formatio est intégralement tournée sur le GR5, tant qu'à faire sur ces plus beaux spots. Dans cette formations, nous aborderons au cours des 5 modules :
- la LOGISTIQUE du GR : quand le faire, dans quel sens, où se ravitailler, dormir, faire ses réservation, les bivouacs ?
- le MATERIEL : comment faire un sac en autonomie complète de 12 kg ?
- TREKKING LIFESTYLE : comment organisé sa journée en haute montagne pour ne pas se blesser, éviter les orages, bien réagir quand on y est pris, les névés, le manque d'oxygène...
- le PREPARATION PHYSIQUE : programme de prépa physique à commencer 90 jours avant ton départ pour préaparer son corps à l'effort sans se blesser. On parle quand même de 33km et 1666m de D+ par jour à 2000m d'altitude...
- BONUS : toi aussi quand tu fini un trek tu te demandes quel sera le prochain ? ;) Ca c'est le petit bonus
RDV sur : http://lebanquierrandonneur.fr/gr5/

A bientôt,
David

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