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Antoine Peytavin
Antoine Peytavin

Mon Homme Me Manque

Publié le 12/08/2017 à 07h00 Signaler cette vidéo
1h de formation gratuite pour récupérer ton EX → http://www.jerecuperemonex.com/youtube/
Coaching → http://www.jerecuperemonex.com/coach
Groupe FB → http://go.jerecuperemonex.com/vers-groupe-fb
Le SMS magique qui fait revenir tous les ex (clique sur "démarrer") → https://m.me/jerecuperemonex?ref=w54261

Débrancher le cerveau pour de nouvelles habitudes
Dans cette vidéo, Antoine Peytavin l’initiateur du site JRME ou #Je_Récupère_mon_ex donne 5 méthodes à faire, pour oublier votre homme parce qu’il vous manque. Antoine dit qu’une femme lui a dit « #Mon_homme_me_manque, je pense à lui tout le temps, et je veux que mon cerveau parte en vacances le temps que j’arrête d’y penser ». Le coach donne ici 5 trucs et astuces pour débrancher ton cerveau. 5 méthodes qui fonctionnent 1) Habituer le cerveau à penser sans l’existence de l’ex 2) Ecrite tout sur papier pour libérer le cerveau 3) S’ouvrir à la vie sociale 4) Faire un silence radio 5) Ranger tous les souvenirs.
Habituer le cerveau à penser sans l’existence de l’ex
Antoine explique la manière dont le cerveau fonctionne : lorsqu’on a été avec son ex, on a créé beaucoup d’habitudes, et de souvenirs. On a passé beaucoup de temps ensemble avec la même personne, on a un appartement et des enfants. On a créé des souvenirs : des voyages, le fait de faire l’amour qui font que notre cerveau s’habitue avec cette personne. Et le cerveau n’aime pas les changements brusques. Ton cerveau a besoin de temps pour s’habituer au fait qu’il n’est plus là. Ton cerveau a besoin de ce temps pour recréer des habitudes sans lui.
Ecrire tout sur papier pour libérer le cerveau
Selon Antoine, il a des clients qui écrivent tout ce qui se passe dans la vie. Prendre une feuille ou un bloc ou écrire sur un blog et le fait d’écrire c’est flusher, tirer la chasse d’eau ou écrire dans le groupe d’Antoine. Mettre tout sur papier libère le cerveau.
S’ouvrir à la vie sociale
Pour Antoine, il est important pour ne plus être en manque de l’ex, s’ouvrir à la vie sociale. Lancer le défi de « YES Man », tu dis oui à tout. Tu dis toujours OUI à tout, si on t’invite, tu acceptes. Tu t’ouvres à la vie sociale. Tu rencontres de nouvelles personnes.
Faire un silence radio
Antoine propose de #faire_un_silence_radio de 21 jours. Et au bout de quelques jours, le fait de décider de ne plus le parler, ça va tout doucement effacer le souvenir.
Ranger tous les souvenirs
Antoine dit qu’il faut ranger tous les souvenirs. Mettre de coté dans une boite les photos, les cadeaux et ranger la boite dans le garage. A la fin de la vidéo, le coach t’invite à suivre une formation gratuite dans la description sous cette vidéo.

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