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Antoine Peytavin
Antoine Peytavin

Perte de sommeil suite à une rupture amoureuse

Publié le 23/02/2016 à 23h02 Signaler cette vidéo
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Tout d'abord il faut savoir que la rupture amoureuse est un traumatisme, qui peut entrainer une perte de sommeil dans la plupart des cas. Heureusement, cela ne dure que quelques semaines en général.

Il existe des techniques de respiration pour retrouver le sommeil (notamment en mettant sa langue derrière son palais puis en respirant régulièrement).

Ensuite, si cela n'est pas suffisant vous pouvez consulter votre médecin pour obtenir des anxiolytiques ou des somnifères. Sinon il existe aussi des tisanes et de l'homéopathie pour réduire son stress et mieux dormir.

On ne lâche rien on est des pitbulls,

Antoine Peytavin

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