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08/05/2018 à 09h45

Comment gérer son IMPATIENCE en 6 leviers - WUC #187

Entrez dans l'aventure Wake Up Calls, une vidéo par jour pendant 30 jours: http://wuc.davidlaroche.fr/saison3

Nous allons aujourd'hui voir 6 leviers qui vont vous permettre de gérer l'impatience. L'impatience c'est l'illusion que ce qui va arriver après est mieux que maintenant, c'est un poison qui vous empêche de vivre dans le moment présent.

1) APRÈS, IL Y AURA DE NOUVEAUX CHALLENGES

Peut-être que vous fantasmez à l'idée d'avoir quelque chose dans le futur mais vous ne voyez pas le chaos que ça représente et tous les nouveaux challenges que vous aurez lorsque vous l'aurez obtenu. Prendre conscience de ces challenges vous aidera à gérer votre impatience.

2) DÉVELOPPER SA GRATITUDE

La gratitude est l'antidote numéro 1 de l'impatience. La gratitude est le sentiment de richesse et d'abondance lié à ce qu'il se passe maintenant dans votre vie.

3) FAIRE DU SPORT

L'un des meilleurs moyens de gérer son impatience est de faire du sport. Le sport vous permet de libérer toutes les toxines, calme le corps et vous permet de sortir de cette course mental de stress, de cette illusion que le jour où vous aurez atteint votre objectif vous serez plus heureux.

4) RESPIRER

Prenez le temps de respirer profondément pour faire augmenter votre niveau de patience, pensez à le faire régulièrement au cours de la journée.

5) APPRÉCIER LA VITESSE ACTUELLE

Dites-vous que la façon dont ça avance est parfaite, que les choses avancent à leur rythme. Réaliser ça va vous aider à gérer votre impatience. Tout s'accélère en ayant de la patience et de la gratitude.

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#OnAvanceEnsemble

Merci aux Arènes de Nîmes de nous avoir autorisé à tourner les Wake Up Calls saison 3 dans ce lieu d’exception.

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