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31/07/2018 à 05h44

Comment retrouver L'ESTIME DE SOI en 7 étapes - WUC #199

Entrez dans l'aventure Wake Up Calls, une vidéo par jour pendant 30 jours: http://wuc.davidlaroche.fr/saison3

Tout d'abord, qu'est-ce que l'estime de soi ? C'est cette capacité à mettre de la valeur sur nous-même, à nous estimer, à reconnaitre notre importance pour nous-même. Dans cette vidéo, nous allons voir 7 étapes pour retrouver l'estime de soi.

1) SAVOIR SE DIRE "JE T'AIME"

Aimez-vous peu importe ce que vous avez fait ! Il est important de se parler correctement, comportez-vous avez vous-même comme vous vous comporteriez avec vos enfants.

2) VIVRE EN ACCORD AVEC SES VALEURS

Le meilleur moyen de pourrir votre estime de vous-même est d'essayer de vivre la vie des autres. Vivre en accord avec ce qui est important pour soi va immédiatement augmenter l'estime de soi.

3) SE METTRE AU SERVICE

L'un des meilleures moyens de retrouver l'estime de soi est de se mettre au service des autres, faites la différence dans la vie des autres ! Naturellement, quand vous utilisez qui vous êtes au service de l'humanité, votre estime de vous-même augmente.

4) AIMER SES PARENTS

Aimer n'est pas pardonner, aimer n'est pas forcément rester en relation, aimer c'est reconnaitre que vos parents vous ont aidé à développer certaines forces, les parents que vous avez eus vous ont permis d'être la personne que vous êtes.

5) SE DÉTACHER DE L'ADMIRATION

Si vous êtes accro à l'admiration, vous serez accro au rejet. Détachez-vous progressivement quand une personne vous met sur un piédestal.

6) RECONNAÎTRE QUE L'ON EST AIMÉ PAR LA VIE

Réalisez-vous que la vie vous aime ? C'est l'une des clés les plus importantes pour retrouver l'estime de soi. Voyez tout ce qui vous arrive comme un cadeau de la vie !

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#OnAvanceEnsemble

Merci aux Arènes de Nîmes de nous avoir autorisé à tourner les Wake Up Calls saison 3 dans ce lieu d’exception.

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