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11/06/2016 à 05h00

Comment faire pour être heureux en 8 clés - #WUC 161

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Est-ce que ça vous dit d'avoir la banane, d'être en forme et faire partie de ces personnes incroyablement heureuses ?
C'est ce que vous allez découvrir dans cette vidéo.


1) LÂCHER L'ILLUSION DU PLAISIR

Dès qu'on met du sens, les choses se transcendent. A moi de mettre du sens dans chacun des challenges qui m'arrivent dans ma vie et de voir chaque choses comme un moyen de grandir.


2) FAIRE CE QUE J'AIME

Combien de personnes font vraiment ce qu'elles aiment ?
Il faut être en mode recherche, en mode développement et faire ce que vous aimez au quotidien.
Il faut être un chercheur d'or qui cherche à affiner pour faire de plus en plus ce qu'il aime.


3) AGIR EN FONCTION DE SES VALEURS

Faites vos choix par vous-même, décidez par vous-même, auto-évaluez vous par vous-même. Listez vos valeurs et agissez en fonction de vous même. La question à se poser c'est: qui est-ce que j'ai envie d'être ? Qui est-ce que j'ai envie de devenir ?


4) CE QUE JE RESSENS EST IMPORTANT

Qu'est-ce que je suis entrain de sentir ? Revenir sur ce que je ressens dans mes mains, dans mon corps, dans mes jambes. Dès que vous vous connectez à vos 5 sens, vous vous connectez au présent et au bonheur.


5) JOUER AVEC SA PERCEPTION

On est pas dans la réalité, on est dans notre perception de la réalité. Je peux faire en sorte de transformer ma réalité.
La cause de la souffrance ce n'est pas la réalité, c'est les perceptions que l'on se fait dessus, c'est les histoires que l'on se raconte vis-à-vis de cette réalité perçue.


6) EXPRIMER DE LA GRATITUDE

Plus vous ressentez de la gratitude pour les autres et ce que vous avez déjà, plus vous ressentirez de la gratitude pour vous même.


7) ÊTRE AU SERVICE DES AUTRES

Plus quelqu'un est entrain d'utiliser ses talents pour faire des cadeaux aux autres, plus il se sent bien. Faites en sorte de parfois moins penser à vous et d'utiliser vos talents pour mieux servir les autres. Faites en sorte que lorsque vous rentrez dans une pièce les gens soient plus heureux. Vivre et être heureux c'est faire en sorte d'être une cellule qui a un impact positif sur les autres cellules.


8) REPRENDRE LA BARRE

Il ne s'agit pas d'être tout le temps heureux, il s'agit de se rendre compte de lorsqu'on est pas heureux et d'agir pour changer ça. Dans mes séminaires je donne un maximum d'outils pour que les gens se sentent bien.


9) REGARDER SON PASSÉ

Lorsque vous vous rendez compte de là d'où vous venez, de là vous partez, cela permet de vous rendre compte de votre évolution.


Finalement, nous sommes heureux et dans le bonheur dès lors que ça a du sens, lâchez l'illusion du plaisir.

C'est à vous de mettre du sens dans chacun des challenges qui vous arrive dans votre vie et faire en sorte de voir chaque chose comme un moyen d'évoluer.

Faites ce que vous aimez, de la façon dont vous l'aimez et au quotidien. Affinez ce que vous aimez, de plus en plus. Agissez en fonction de vos valeurs plutôt que selon les normes socials.

Mettez de la conscience sur ce que vous ressentez, revenez dans le moment présent. Dès que vous êtes connecté à vos 5 sens, vous êtes là et vous vous sentez bien.

Jouez avec votre perception, transformez la réalité. La cause de la souffrance n'est pas la réalité mais les perceptions que nous avons de celle-ci, c'est l'histoire que vous vous racontez. Exprimez de la gratitude pour ce que vous avez déjà et les gens qui font qui vous êtes aujourd'hui.

Mettez-vous au service des autres, soyez une cellule qui fait en sorte d'avoir un impact positif sur les autres cellules.

#OnAvanceEnsemble.

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