Retrouvez les fonctionnalités de la version beta de Solid.Tube en cliquant sur le lien suivant:

Ancienne version
30/08/2018 à 19h17

DEVENIR UN MONSTRE GRÂCE AU PROGRAMME « Z E U S »

⦁ CODE PROMO : "GOD10" sur PROZIS
RÉDUCTION de 10 % + CADEAUX OFFERTS TOUTES LES SEMAINES + LIVRAISON OFFERTE
http://www.prozis.com/l9S


⦁ MA MARQUE DE VÊTEMENTS :
https://zvesapparel.com/


Pour être le premier informé à la sortie d'une de mes vidéos, n'oublie pas d'activer la cloche sur YOUTOUBE chef.



SOMMAIRE

Introduction + racontage de vie 0:00

Pourquoi je travaille les jambes le lundi ? 2:36

Entraînement du lundi : LEG DAY 4:28

Explication de la notion du "RM" 5:34

Les temps de repos entre chaque série et chaque exercice 7:21

Pourquoi je fais du front squat ? 9:09

Analyse des trois exercices polyarticulaires 11:06

Pourquoi je travaille léger sur le leg extension ? 13:04

Entraînement du mardi : PECTORAUX 20:09

Pourquoi je travaille les pectoraux le mardi ? 21:01

Technique d'intensification au développé incliné haltères Made In KURNAZ 24:58

Entraînement du mercredi : DOS 30:41

Cardio avec le sac de frappe 35:01

Entraînement du jeudi : ÉPAULES/ABDOS 37:03

Entraînement du vendredi : BRAS 41:24


Le programme complet ici :

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/4/1535647393-programme-zeus.png

- DEVIENS un C L A C H E U R en cliquant ici : goo.gl/kqbLHv
- I N S T A G R A M : https://instagram.com/fromhumantogod/
- S N A P C H A T : fromhumantogod
- T W I T CH : https://www.twitch.tv/efkanknz
- T W I T T E R : https://twitter.com/fromhumantogod/
- F A C E B O O K : https://www.facebook.com/HumanAndGod/

Ponchour à toi petite Pastèque d'Alabama !

⦁ MA MARQUE DE VÊTEMENTS :

 https://zvesapparel.com/

○ CONTACT PRO UNIQUEMENT : [email protected]

DEVENIR UN MONSTRE GRÂCE AU PROGRAMME « Z E U S »

FromHumanToGod Publiée le 30/08/2018 à 19h17

MA NOUVELLE DIÈTE DE GROS LARD

FromHumanToGod Publiée le 19/08/2018 à 20h09

LE PARISIEN PUBLIE UN ARTICLE DIFFAMATOIRE À MON ÉGARD

FromHumanToGod Publiée le 08/08/2018 à 20h35

COMMENT L'HYPOCRISIE A FAIT NAÎTRE MON SON "M A S K" ?

FromHumanToGod Publiée le 31/07/2018 à 18h00

LA T3 ET T4, : DEUX HORMONES DE FOU FURIEUX

FromHumanToGod Publiée le 24/07/2018 à 20h34

JE METS BOOBA EN POSITION LATÉRALE DE SÉCURITÉ

FromHumanToGod Publiée le 22/07/2018 à 17h57

COMMENT FAIRE POUR ASSASSINER SES ÉPAULES ?

FromHumanToGod Publiée le 16/07/2018 à 19h08

E F K A N | M A S K (Clip Officiel)

FromHumanToGod Publiée le 26/06/2018 à 18h00

JE BALANCE UN MISSILE SUR YOUTUBE !!

FromHumanToGod Publiée le 24/06/2018 à 18h25

GMK ME FAIT RÊVER AVEC SON RS6 !!

FromHumanToGod Publiée le 17/06/2018 à 17h57

GOD OF MOSCOW #5 : JE FOUETTE MON POTE JUSQU'AU SANG !!

FromHumanToGod Publiée le 10/06/2018 à 17h12

GOD OF MOSCOW #4 : EST-IL PLUS BEAU QUE CELUI DE PARIS ?

FromHumanToGod Publiée le 03/06/2018 à 17h32

CE PROGRAMME DOS SAUCE KURNAZ VA TE PULVÉRISER

FromHumanToGod Publiée le 31/05/2018 à 18h03

GOD OF MOSCOW #3 : JE TENTE LA "ZYZZ DANCE" SUR UNE PATINOIRE !!

FromHumanToGod Publiée le 27/05/2018 à 17h15

GOD OF MOSCOW #2 : IL FAIT - 15 ° MA BARBE A GELÉ !!

FromHumanToGod Publiée le 20/05/2018 à 16h03

GOD OF MOSCOW #1 : ALLO POUTINE ? PRÉPARE LE CAFÉ J'ARRIVE !

FromHumanToGod Publiée le 13/05/2018 à 16h35

CETTE PARTIE DE FORTNITE EST N'IMPORTE QUOI !!

FromHumanToGod Publiée le 03/05/2018 à 19h27

BÂTIR DES PECTORAUX DE TITAN AVEC LE "DÉVELOPPÉ COUCHÉ BARRE"

FromHumanToGod Publiée le 29/04/2018 à 18h46

JE DÉBALLE MON NOUVEAU PC DE PSYCHOPATHE !

FromHumanToGod Publiée le 20/04/2018 à 18h07

APPRENDRE À FAIRE DE LA MUSCU' RAPIDEMENT

FromHumanToGod Publiée le 09/04/2018 à 17h14
Voir toutes les vidéos